mengubah tampilan XP menjadi windows 7

Windows XP masih merupakan sistem windows yang masih sering dipakai di indonesia.
mungkin sebagian dari anda adalah pemakai XP yang merasa jenuh dan bosan dengan style XP yang itu-itu saja, maka ubah saja tampilannya dengan style Windows 7.
windows 7 mempunyai tampilan yang cukup halus, eye catching dan glossy.
dalam Paket Pack yang disertakan sudah dilengkapi dengan Dock, style themes, sound, start bar,logon screen, boot screen dan windows 7 wallpaper.
anda dapat mendownload beberapa style windows 7 (Windows 7 Transformation Pack) berikut untuk dipasang di XP.
Vienna 2.5, HFN Windows 7 Transformation Pack, NSFormation Pack 1.0, Vienna Transformation Pack v1.
untuk download silakan klik  DISINI

berikut beberapa screenshotnya:

 

Vienna 2.5

NSFormation

Tips Sehat Minum Kopi

Tips Sehat Minum Kopi
sumber: Deddy Andaka & others

minum kopi sudah menjadi kebiasaan di masyarakat. mulai dari kopi bubuk, kopi susu, sampai kopi mix.
berikut beberapa tips sehat minum kopi yang mungkin akan bermanfaat bagi anda penggemar kopi.

1. Dosis
Memang belum ada ukuran yang pasti untuk dosis kopi yang boleh dikonsumsi orang. Namun kebanyakan penelitian mengungkapkan bahwa minum 300 mg caffeine (sekitar 1 sampai 3 cangkir kopi sehari) tidak memberikan efek negative pada kebanyakan orang sehat.

2. Sinyal Bahaya
Ketika mereguk kopi memang terasa nikmat, namun sering kali diikuti dengan sejuta rasa bersalah. Kenali sinyal bahaya kopi sehingga kita tahu kapan harus berhenti minum kopi. Sinyal bahaya itu antara lain: gelisah, jantung berdebar, gangguan tidur dan gangguan mood (mis: cepat marah). Seorang peminum kopi yang menghentikan kebiasaan minum kopinya dapat mengalami “caffeine withdrawal” yang ditandai oleh sakit kepala berdenyut, namun gejala ini akan hilang setelah 24-48 jam atau mendapat caffeine dosis baru.

3. Dengarkan Respon Tubuh
Setiap orang memiliki batasan sendiri mengenai konsumsi caffeine. Kebanyakan orang dapat mengkonsumsi 2 cangkir kopi sehari tanpa masalah. Namun ada pula yang mengalami efek buruknya dengan jumlah konsumsi kopi yang sama. Ada yang bercerita setelah minum secangkir kopi menjadi tak dapat tidur sepanjang malam, sebaliknya ada yang tertidur pulas setelah minum kopi. So, cara terbaik adalah dengarkan respon tubuh sendiri!

4. Kenali Kandungan Caffeine
Setelah mengetahui dosis dan respon tubuh, ada baiknya kita mengetahui kandungan caffeine dalam produk-produk yang sering kita konsumsi. Agar jangan sampai dosis kopi yang dianjurkan sudah tercapai, namun kita masih mengkonsumsi produk-produk lain yang mengandung caffeine sehingga merasakan efek buruk kopi. Beberapa produk lain yang perlu diperhatikan kandungan caffeine seperti misalnya : softdrink, permen kopi, teh, coklat, obat sakit kepala.

Cara pengolahan (roasting dan brewing) juga berpengaruh terhadap kandungan caffeine dalam kopi. Sebagai contoh, sebuah penelitian menunjukkan, secangkir kopi di Starbucks mengandung rata-rata 259 mg caffeine dibandingkan dengan kopi dengan jenis dan ukuran cangkir yang sama di Dunkin Donuts yang hanya mengandung 149 mg caffeine.

Dari penelitian lain, kopi decaf (kopi tanpa caffeine) baik untuk mereka yang mengalami obesitas karena dapat meningkatkan HDL (kolesterol “baik”) sekitar 50%. Sedangkan pada mereka yang tidak mengalami obesitas justru dapat menurunkan kolesterol HDL ini yang dapat meningkatkan resiko penyakit jantung.

5. Coffee Mix
Lima milligram kalsium hilang untuk setiap 6 ons kopi yang dikonsumsi. Namun kehilangan kalsium ini dapat diatasi dengan menambahkan 2 sendok susu atau membuat espresso latte. Sedangkan campuran kopi dengan alkohol kurang baik terutama pada orang dengan gangguan hati dan campuran kopi dengan cream juga sebaiknya dihindari untuk mengurangi kalori yang berlebih. Caffeine juga berinteraksi dengan beberapa jenis obat. Bagi yang sedang mengkonsumsi obat, sebaiknya konsultasikan ke dokter.

Banyak yang beranggapan teman terbaik kopi adalah rokok. Eits, jangan salah. Seorang peminum kopi sejati tidak merokok! Rokok dapat mengurangi nikmatnya ngopi lho…

6. Kelompok Anti-Kopi
Kelompok berikut disarankan untuk menghindari kopi: wanita hamil, anak-anak, orang tua, orang dengan penyakit jantung dan pembuluh darah (mis: hipertensi). Nah, kalau sudah termasuk kelompok ini, lupakan kopi!

7. Check Up
Lakukan pemeriksaan berkala terhadap kesehatan, dalam hal ini adalah ukuran tekanan darah. Semakin dini hipertensi diketahui, akan semakin baik untuk penanganan selanjutnya.

 

Netbook si laptop mini

netbook si laptop mini

laptop yang berukuran kecil dan ringan (light) lagi booming sekarang ini.
istilah lain dari laptop mini ini adalah Laptop Kecil, Mini-notebook, UMPC, MID, Subnotebook, Netbook.
berkembangnya laptop mini diawali semenjak ada OLPC dan terutama setelah boomingnya Asus Eee, ternyata harga notebook/laptop yang murah bisa laku keras.
perusahaan-perusahaan komputer dunia akhirnya berlomba-lomba menjaring pasar dengan mengeluarkan produk semacam itu.
mulai dari Sony, IBM, Acer, lenovo, HP, fujitsu, Toshiba, Samsung.
perusahaan lokal pun juga tak mau kalah semacam axioo, advan, dan Everex.
apa yang menjadi daya tarik Netbook sehingga banayak diburu konsumen?

1.minimalis dengan ukuran yang cukup kecil (LCD 10 inch atau kurang dan bobotnya dibawah 1 kg)
2.mobile cocok untuk dibawa kemana-mana termasuk bepergian keluar kota.
3.konektifitas biasanya dibuat cukup lengkap. akses Wi-fi, bluetooth, Card reader, web camera dan USB.
4.irit daya listrik (jika menggunakan baterai bisa digunakan antara 3 sampai 6 jam)
kalau digunakan untuk main di hotspot bisa agak lama,
5.harga cukup ekonomis (berkisar antara 3 sampai 6 juta rupiah)

untuk info yang lebih detail tentang spesifikasi, kelebihan dan kekurangan netbook anda bisa mengikuti review beberapa Netbook di link berikut ini
http://en.wikipedia.org/wiki/Comparison_of_netbooks
http://blog.laptopmag.com/low-cost-laptop-cheat-sheet
http://en.wikipedia.org/wiki/Comparison_of_subnotebooks
http://www.umpcportal.com/products/

dalam posting saya kali ini hanya membahas beberapa Netbook yang cukup diperhitungkan yaitu

1. MSI Wind (ada kemiripan dengan Axioo Pico, Forsa)

Spesifikasi: 1.6 GHz Intel Atom, 10 inch (1024×600), chipset Intel 945GMS, 80 GB SATA, WLAN b/g, Webcam 1,3 MP, 3-cell 2200 mAh (2.5 hours)/6-cell 5200 mAh (5.5 hours), 1.04/1.18 kg, OS: Linux (RAM 512 MB DDR2) /Windows XP (RAM 1GB +Bluetooth).

Harga MSI Wind di UK: $620 (Linux)/$678 (Windows XP), Harga di US: $399 (SuSE Linux)/$499 (Windows XP)

Harga Axioo Pico: 4 jutaan (juli 2008)

2. Acer Aspire One

 

Spesifikasi: Intel Centrino Atom Single Core N270 1.6 GHz, 8,9 inch LCD (1024×600), SSD 4GB/8GB/HDD 80GB, RAM 512 MB, WLAN b/g, Webcam, Ethernet port, 3 USB port, Card reader, Audio, VGA out, 3-cell/6-cell Li-ion, 0,98 kg, OS: Windows XP/Linpus Linux Lite

3. ECS G10IL

Notebook dengan koneksi HSDPA, Intel Atom 1.6GHz, Layar 8.9 inch, RAM 1GB, Intel GMA 950, 3 USB port, Ethernet, RJ-11, card reader, 802.11 b/g, Bluetooth

4. Toshiba NB100

layar 8.9 inch Widescreen (1024×600), Intel Atom N270 (1.6GHz), RAM 1GB, HDD 120GB, WLAN 802.11b/g, 3 USB 2.0, Webcam 1.3MP

Harga: $470

5. Lenovo S9 & S10 Ideapad

layar 8.9 inch (S9)/ 10 inch (S10), Windows XP, 1.6GHz Intel Atom N270, RAM512MB+HDD80GB/RAM1GB+HDD160GB, 1.3MP Webcam, 802.11b/g Wi-Fi, Bluetooth, 4-in-1 card reader.

pilih Samsung Corby atau LG GW300

pilih Samsung Corby atau LG GW300

anda dapat menentukan sendiri pilihan anda, spesifikasi keduanya mirip yaitu dengan adanya fitur:

* gprs

* sama sama bisa push mail

* diciptakan untuk social networking * qwerty

* slot memory micro usb

* harga berkisar 1.3 jt – 1.5 jt (yang paling murah Corby yang paling mahal LG)

* kamera sama sama 2 MP * craftmanship dan finishingnya ok, sama sama bermerk gitu pula

spesifikasi Samsung Corby B3210 tergolong cukup standar. Handphone ini mendukung jaringan Quad Band GSM 850/900/1800/1900 dan memiliki layar TFT berukuran 2.2 inci dengan 176 x 144 piksel dan 262k warna. Fitur lainnya : * kamera 2MP + video recording * MP3/AAC/WMA player * internal memori 40 MB, plus dukungan microSD card sampai 8GB * FM Radio plus RDS * Bluetooth A2DP * GPRS Class 10, HSCSD, EDGE Class 10 * HTML browser.

LG GW300 memunyai kelebihan yaitu pada tampilan interfacenya lebih bagus dari samsung. Yang pasti dengan adanya Corby QWERTY dan LG GW300, persaingan pasar handphone QWERTY di Indonesia makin ramai nih. Produsen lokal yang banyak nawarin ponsel QWERTY dengan harga murah bisa ketar-ketir. Seperti HT Mobile G60 atau Mito, Mixcon, Nexian, dll.

Manfaat Buah Strawberry

Manfaat Strawberry

Stroberi (Fragaria Chiolensis L) termasuk Tanaman herba asal Chili, Amerika. Strawberry memang kaya manfaat.

berikut diantaranya adalah: Vitamin C yang tinggi berperan dalam meningkatkan produksi hormon seks dan memperlancar aliran darah menuju organ intim. Kandungan lain seperti antianaemic dan reconstituent juga baik untuk menjaga stamina tubuh. menurut penelitian American Cancer Society, menemukan bahwa mengkonsumsi stroberi dalam jumlah tinggi, dapat menurunkan risiko kanker saluran pencernaan. Banyak senyawa fitokimia terkandung dalam buah stroberi, seperti Anthocyanin, ellagic acid, catechin, quercetin dan kaempferol. Masing-masing jenis senyawa ini mengandung manfaat berbeda. Seperti anthocyanin, ini merupakan pigmen warna merah pada buah stroberi. Senyawa ini berkhasiat menurunkan tekanan darah, cocok dikonsumsi bagi Anda yang hipertensi. Anthocyanin juga mampu menurunkan kolesterol jahat LDL, mencegah penyempitan pembuluh darah penyebab stroke dan melumpuhkan sel kanker. Berbeda dengan senyawa fitokimia ellagic acid. Senyawa ini banyak terdapat pada biji dan daging buah stroberi. Ellagic acid merupakan persenyawaan fenol yang berpotensi sebagai antimutagen dan antikarsinogen. Salah satu senyawa yang mampu mencegah timbulnya sel kanker dalam tubuh. Meningkatkan Libido Seksual Stroberi kaya akan asam folat, asam ini berkhasiat menghancurkan homosistein, asam amino yang dapat mengentalkan darah. Mengkonsumsi stroberi berarti menurunkan kadar homosistein, dampaknya aliran darah menjadi lancer keseluruh tubuh. Termasuk ke organ seks. Dampaknya, aktifitas seksual menjadi lebih baik. Buah ini juga kaya kandungan antianaemic dan reconstituent yang mampu menjaga stamina tubuh tetap bugar.

disarikan dari sumber: Budi Sutomo

silakan kunjungi link lain yang berkaitan dengan strawberry berikut http://arjip.wordpress.com/berkebun-strawberry-di-dataran-rendah/

Berkebun Strawberry di dataran rendah

Berkebun strawberry di dataran rendah di kota Cepu Jawa Tengah
oleh: Kamarudin (aldebaran_centauri82@yahoo.co.id)

Strawberry merupakan tanaman yang mempunyai ketahanan & adaptasi yang cukup luas. secara umum syarat tumbuh yang baik untuk strawberry adalah seperti kondisi iklim berikut ini:

• suhu udara optimum 17 – 20 C dan suhu udara minimum antara 4 – 5 derajat Celcius.
• Kelembaban udara (RH) 80 – 90%.
• Penyinaran matahari 8 – 10 jam/hari.
• Curah hujan berkisar antara 600 – 700 mm/tahun.

syarat diatas sebenarnya tidaklah mutlak, saya sudah mencoba sendiri untuk membudidayakan strawberry di tempat saya tinggal yang sebenarnya kondisi lingkungannya kurang cocok untuk berbudidaya strawberry.
pada awalnya saya hanya coba-coba dengan membeli bibit strawberry 1 pot pada sebelum ramadhan tahun 2007 saat ketika saya wisata dan jalan-jalan di pasar tanaman hias Bandungan kabupaten semarang.
daerah Bandungan terletak di lereng gunung ungaran yang berhawa sejuk dan saya perkirakan ketinggiannya sekitar 800 m dari permukaan air laut. mulanya saya sempat ragu apa mungkin tanaman strawberry ini bisa bertahan hidup di daerah tempat saya tinggal? bahkan teman saya sempat mengatakan bahwa tanaman yang saya beli dalam waktu sebentar akan mati.
Kota tempat saya tinggal yaitu kota Cepu mempunyai ketinggian kira-kira 30 meter dari permukaan air laut (ini saya ketahui berdasar dari papan penunjuk ketinggian di stasiun cepu yaitu +28 m) dan rumah saya terletak tak jauh dari stasiun tersebut. suhu udara berkisar dari 25 derajat sampai 33 derajat celcius. curah hujan kurang dari 500 mm/tahun. banyak orang pernah mengatakan pada saya bahwa kota cepu berhawa panas, mungkin sama panasnya dengan kota-kota besar lainnya di pulau jawa.

Tanaman strawberry ini saya pelihara di samping rumah yang lahannya cukup sempit dan menerima sinar matahari langsung sekitar 6 – 8 jam sehari, ternyata memang tanaman ini tidak cukup kuat menahan hawa panas. banyak daunnya yang mengering, kemudian saya mencoba untuk menyemprot daunnya dengan sprayer yang terisi air dingin pada pagi menjelang siang dan siang menjelang sore. cara ini cukup membantu mengurangi jumlah daun yang mengering dan saya juga menyirami tanaman ini pagi dan sore.
Tanaman strawberry saya mulai bertambah dengan munculnya sulur-sulur stolon tanaman, dari ujung sulur-sulur ini akan tumbuh tanaman strawberry baru dan akarnya. ujung inilah yang dapat ditampung dalam pot baru, setelah tanaman baru mempunyai 4-5 daun maka sulur yang terhubung dengan indukannya dapat dipotong.
Media tanam-nya saya buat dari campuran dari tanah kebun dan sedikit pupuk kandang. pot yang saya gunakan berukuran kecil ‘ukuran 17 sampai 20′. satu pot berisi antara 1 sampai 3 tanaman. tanaman tanaman baru ini saya dapat dari stolon tanaman induk yang menjulur.
setelah setahun saya menunggu akhirnya kebun strawberry saya mulai berbuah, dari sekitar 30 pot, 3 pot diantaranya pasti ada yang berbunga kemudian berubah menjadi buah. hampir sekitar 4 hari sekali saya bisa memetik buah yang sudah matang (ditandai dengan warna buah merah tua) dari 1 pot bisa 1-2 buah strawberry yang matang. saya bisa menikmati buah strawberry dari kebun saya yang sempit itu selama 3 bulan penuh yaitu dari bulan september – november 2008. pada bulan desember 2008 kebun saya sama sekali tak menghasilkan buah. saya perkirakan pada bulan bulan itulah memang musimnya strawberry untuk berbuah.
berikut saya sertakan foto salah satu pot saya yang sudah berbuah:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Saya sebenarnya kurang tahu pasti dari jenis dan spesies apa tanaman strawberry yang saya pelihara tersebut. ciri-ciri tanaman strawberry yang saya punya yaitu dari segi ukuran buah sedang, mempunyai rasa yang tidak terlalu tajam, tidak terlalu manis, agak asam.

untuk komentar / Comment silakan masuk dan klik link ini:

http://arjip.wordpress.com/berkebun-strawberry-di-dataran-rendah/